Torna l’ora solare in Italia e alle 3 di questa notte si dovranno spostare indietro (alle 2) le lancette dell’orologio.
Si dorme un’ora di più e si risparmiano molti milioni di watt in energia e consumi.
L’ora solare torna dopo sette mesi di ora legale e cambierà nuovamente il prossimo 29 marzo 2020 quando invece sposteremo l’orologio un’ora avanti e ci sembrerà, almeno i primi giorni, di dormire di meno.
Una questione, quella dell’adattamento del corpo umano alle modifiche dell’alternare di giorno e notte che è tutt’altro che uno scherzo se si considera che le ultime ricerche sulla sclerosi multipla hanno scoperto che all’equatore, dove la durata delle giornate e delle notti è più o meno uguale durante tutto l’anno, l’incidenza della malattia è molto bassa per aumentare salendo verso i poli dove, invece, l’alternarsi di ore di luce e di buio muta sensibilmente nel corso dell’anno.
Una scoperta che mette in evidenza l’importanza di un buon riposo e di un recupero dell’equilibrio di sonno e veglia.
